O excesso de problemas emocionais na gravidez é uma realidade!

As estatísticas mostram que ansiedade, estresse e depressão aumentam a cada dia causando reflexo direto na saúde dos bebês.

O caso é tão grave que a OMS recomendou cuidado com a saúde mental das gestantes.

Mas por que isso acontece?!?

Ao longo da gravidez, o corpo feminino passa por transformações que provocam uma variedade de oscilações emocionais. Desde irritação e alegria até ansiedade, tristeza e euforia, essas são algumas das emoções experimentadas pelas mulheres durante esse período.

É comum ouvir relatos de gestantes que descrevem sentir todas ou pelo menos algumas dessas emoções de uma só vez.

Além disso, fatores como ganho de peso, dificuldade pra dormir, fadiga, inchaço e alterações no olfato e paladar também contribuem para essas mudanças de humor ao longo da gravidez.

Diante desse turbilhão de emoções, o programa Mãe que Medita surge pra te auxiliar a vencer as dificuldades, te fazendo aproveitar cada momento dessa fase que, mesmo diante de tudo o que eu falei acima, pode ser a mais bela da sua vida!